¿Quieres reducir tu consumo de azúcar procesado pero no quieres renunciar a pequeños placeres como las gominolas de ositos? Las chicas de Comida de Diez han creado una receta saludable para que puedas prepararlas en tu casa y disfrutar de este delicioso capricho. Son súper sencillas de preparar y solo necesitarás té, gelatina y nuestra miel de castaño. ¿Te animas a probarlas?

Ingredientes

  • 50 ml de té o infusión del sabor que más te guste
  • 3 láminas de gelatina neutra
  • 1 cucharada de miel de castaño LAPUELA

 

Preparación

  1. Comenzamos preparando el té o infusión que más nos guste, igual que haríamos si fuéramos a tomarlo. Puedes elegir los sabores que quieras.
  2. Cuando la bebida está lista, retiramos la bolsita y reservamos.
  3. Hidratamos las láminas de gelatina, colocándolas en un vaso con agua fría durante 5 minutos. 
  4. Una vez transcurridos los 5 minutos, escurrimos las láminas, las añadimos al té o infusión y mezclamos hasta que se deshaga. 
  5. Cuando la mezcla esté homogénea, añadimos la miel y removemos hasta que se integre.
  6. Ahora que la mezcla está lista, preparamos el molde engrasándolo con un poco de aceite. Si no tienes un molde de ositos, puedes hacerlo en cualquier otro con la forma que prefieras.
  7. Una vez añadida la mezcla, refrigeramos durante al menos 4 horas en la nevera.
  8. Una vez que se ha solidificado, desmoldamos ¡y a disfrutar!
Gominolas saludables con miel LAPUELA

@comidadediez

Estas gominolas saludables son perfectas para ocasiones especiales o para llevarlas como snack de media mañana o media tarde. Como has visto, son muy fáciles de hacer y puedes hacerlas con las formas que quieras. Si te ha gustado, no olvides compartirla en tus redes sociales. Y si la pones en práctica, cuéntanos qué te ha parecido dejándonos un comentario. ¿Tienes una receta  en la que utilices alguna de las variedades de Miel LAPUELA y te gustaría que la incluyéramos en nuestro blog? Envíanosla a comunicacion@mieldelapuela.com. ¡Estamos deseando conocer vuestras creaciones!

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